Завершение лечения лимфомы – большое дело! Вы преодолели трудности, с которыми, возможно, никогда не думали, что столкнетесь, и, вероятно, узнали много нового о себе и о том, что для вас важно.
Однако завершение лечения может сопровождаться собственными проблемами. Вы можете испытывать смешанные эмоции, когда начинаете понимать, кем вы стали после рака, или беспокоиться о том, как долго вы можете находиться в ремиссии и как продолжать наслаждаться жизнью.
На этой странице будет обсуждаться, чего ожидать, когда лечение закончится, и даваться советы о том, как жить такой жизнью, какая она есть сейчас.
Чего ожидать после окончания лечения?
Адаптация к жизни после лечения лимфомы может оказаться трудным временем для многих людей. Хотя завершение лечения может принести облегчение, многие люди говорят, что у них возникли проблемы в течение недель, месяцев и даже лет после окончания лечения.
После нескольких месяцев посещений больницы и регулярных контактов с вашей медицинской командой для некоторых может быть очень тревожно, что их посещают только раз в несколько месяцев или около того. Как часто вы будете продолжать посещать своего онколога или гематолога, будет зависеть от нескольких факторов, в том числе перечисленных ниже.
- Подтип вашей лимфомы и любые имеющиеся у вас генетические мутации.
- Как ваш организм отреагировал на лечение и есть ли у вас какие-либо побочные эффекты, требующие постоянного наблюдения.
- Как давно вы закончили лечение.
- Была ли у вас агрессивная или вялотекущая лимфома.
- Результаты сканирования и тестирования.
- Ваши индивидуальные потребности.
Какая поддержка доступна?
Тот факт, что вы не будете часто посещать своего онколога или гематолога, не означает, что вы будете предоставлены сами себе. Вам по-прежнему доступна большая поддержка, хотя она может исходить от разных людей.
Врач общей практики (GP)
Если вы еще не нашли постоянного участкового врача (GP), сейчас самое время это сделать. Вам понадобится постоянный и заслуживающий доверия врач общей практики, который будет поддерживать вас на протяжении всего лечения, координировать ваше лечение и обеспечивать важный последующий уход после завершения лечения.
Врачи общей практики могут помочь, назначив некоторые лекарства и направив вас к различным специалистам и медицинским работникам. Они также могут составить план ухода, чтобы у вас было руководство о том, когда и как получить необходимую поддержку в следующем году. Планы ухода могут обновляться ежегодно. Поговорите со своим врачом об этих планах и о том, как они могут помочь в ваших индивидуальных обстоятельствах.
Нажмите на заголовок ниже, чтобы узнать больше об этих планах ухода.
Рак считается хроническим заболеванием, поскольку он длится более 3 месяцев. План управления терапевтом позволяет вам получить доступ к 5 сопутствующим медицинским консультациям в год без каких-либо затрат или с очень небольшими затратами для вас. В их число могут входить физиотерапевты, физиологи ЛФК, эрготерапевты и другие.
Чтобы узнать больше о том, что покрывается смежным здравоохранением, перейдите по ссылке ниже.
Смежные медицинские профессии – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Каждый больной раком должен иметь план психического здоровья. Они также доступны членам вашей семьи и предоставляют вам 10 посещений или телемедицинских встреч с психологом. Этот план также поможет вам и вашему врачу общей практики обсудить ваши потребности в течение года и составить план, как справиться с дополнительными факторами стресса, связанными с адаптацией к жизни после лимфомы, или с любыми другими проблемами, которые у вас возникают.
Дополнительную информацию о том, какая психиатрическая помощь доступна, можно найти здесь. Психиатрическая помощь и Medicare – Medicare – Services Australia.
План ухода за выжившим помогает координировать уход, который вам необходим после постановки диагноза рака. Вы можете сделать одно из этих действий до завершения лечения, но не всегда.
План выживания — отличный способ понять, как вы будете справляться после окончания лечения, включая управление побочными эффектами, тревогой, физической подготовкой и общим самочувствием.
Медсестры по уходу за лимфомой
Наши медсестры по уходу за лимфомой доступны С понедельника по пятницу с 9:4 до 30:XNUMX по восточному стандартному времени. (время восточных штатов), чтобы рассказать вам о ваших проблемах и дать совет. Вы можете связаться с ними, нажав кнопку «Свяжитесь с нами»В нижней части экрана.
Лайф-тренер
Лайф-коуч — это тот, кто может помочь вам поставить реалистичные цели и составить осуществимый план их достижения. Они не психологи и не могут предложить психологическую поддержку, но могут помочь с мотивацией, организацией и планированием, когда вы адаптируетесь к жизни после лимфомы или лечения. Чтобы узнать больше об услуге коучинга, перейдите по ссылке ниже.
Взаимной поддержки
Если с вами поговорит кто-то, кто прошел подобное лечение, это может помочь. У нас есть онлайн-группа поддержки коллег на Facebook, а также постоянные группы поддержки онлайн или лично. Чтобы получить к ним доступ, перейдите по ссылкам ниже.
Центры выживания или оздоровительные центры
Многие больницы и врачи связаны с центрами выживания или оздоровительными центрами. Спросите своего гематолога, какие центры выживания или оздоровительные центры доступны в вашем районе. Некоторым может потребоваться направление, с которым вам может помочь ваш лечащий врач.
Эти центры поддержки часто предлагают бесплатную терапию, занятия физическими упражнениями и образом жизни (например, здоровое приготовление пищи или осознанность). Они также могут иметь эмоциональную поддержку, такую как поддержка со стороны коллег, консультации или услуги коучинга.
Лечение и побочные эффекты
Многие побочные эффекты лечения лимфомы возникают во время лечения. Однако в некоторых случаях побочные эффекты могут сохраняться в течение месяцев или даже лет после окончания лечения. Побочные эффекты от интенсивного лечения, такого как высокодозная химиотерапия, используемая перед трансплантацией стволовых клеток, с большей вероятностью исчезнут позже.
Поздние эффекты
В некоторых случаях вы можете получить поздние эффекты от лечения, которые начинаются через несколько месяцев или даже лет после окончания лечения. Хотя многие из них встречаются редко, важно осознавать свой риск, чтобы иметь возможность пройти соответствующие последующие и скрининговые тесты и выявить любое новое заболевание на ранней стадии, чтобы подобрать наилучшие варианты лечения.
Для получения дополнительной информации о побочных эффектах и поздних эффектах лечения лимфомы щелкните ссылку ниже.
Когда вы почувствуете себя лучше?
Восстановление после лечения требует времени. Не ждите, что сразу же вернетесь к полной силе и здоровью. Некоторым людям могут потребоваться месяцы, чтобы оправиться от затяжных побочных эффектов. Для некоторых вы, возможно, никогда не вернетесь к своему полному уровню сил и энергии, как до того, как у вас была лимфома.
Для вас будет важно изучить свои новые пределы и найти новые способы жизни. Однако тот факт, что жизнь теперь может измениться, не означает, что вы не можете рассчитывать на хорошее качество жизни. Многие люди используют это время, чтобы переоценить то, что для них имеет значение, и начать избавляться от дополнительных факторов стресса в жизни, за которые мы часто держимся без необходимости.
Вещи, которые могут повлиять на ваше выздоровление, включают:
- Подтип лимфомы, который у вас был/имеется, и как он повлиял на ваш организм
- Лечение, которое у вас было
- Побочные эффекты, которые у вас были во время лечения
- Ваш возраст, общая физическая форма и уровень активности.
- Другие медицинские условия или состояния здоровья
- Как вы себя чувствуете морально и эмоционально.
Возвращение на работу или в школу
Если вы планируете вернуться к работе, учебе, то не всегда все может пойти по плану. Важно быть реалистом и дать себе время на восстановление. Нажмите на поля прокрутки ниже, чтобы получить несколько советов по возвращению на работу или в школу.
Работа
Если на вашем рабочем месте есть отдел кадров (HR), свяжитесь с ним заранее, обсудите ваши потребности и то, какая поддержка вам доступна.
Рекомендуется поговорить с ними перед возвращением на работу, чтобы начать планировать свой переход обратно на работу. Если у вас нет отдела кадров, поговорите со своим руководителем о том, как он может помочь вам безопасно и с поддержкой вернуться на работу.
Советы по возвращению на работу
Сокращенные часы или альтернативные дни.
Варианты работы на дому.
Социальное дистанцирование, пока ваша иммунная система восстанавливается.
Легкий доступ к маскам и дезинфицирующему средству для рук.
Избегание веществ, которые могут вызвать инфекцию, таких как отходы животноводства, сырое мясо, инфекционные отходы.
Тихое место для отдыха, если вы слишком устали.
Трудотерапия для анализа вашего рабочего пространства и потребностей.
Школа
Поговорите со своим директором (или вашего ребенка) и учителями о том, когда вы планируете вернуться в школу. Если у вас есть школьная медсестра и консультант, поговорите с ними о составлении плана, который облегчит возвращение в школу.
Советы по возвращению в школу
Сокращение количества домашних заданий.
Варианты выполнения школьной работы дома или посредством дистанционного обучения
Социально дистанцированный класс.
Легкий доступ к маскам и дезинфицирующему средству для рук.
Тихое и безопасное место для отдыха, если вы слишком устанете.
Обучение одноклассников и школы по лимфоме (пригласите медсестер по лечению лимфомы прийти и выступить).
Продлите сроки сдачи оценок.
Страх возвращения (рецидив)
Хотя лимфома часто очень хорошо поддается лечению, некоторым из вас скажут, что, скорее всего, через какое-то время у вашей лимфомы произойдет рецидив. В некоторых случаях ваш врач может сказать, что возможен рецидив, но невозможно сказать, вернется ли он и когда. Даже если вам сказали, что вы вылечились и болезнь вряд ли вернется, вы можете беспокоиться об этом.
Это нормально — немного беспокоиться об этом. Вы прошли через многое и можете чувствовать, что ваше тело уже однажды подвело вас, поэтому вы можете меньше доверять способности своего тела обеспечить вашу безопасность и здоровье.
Это может вызвать повышенную осознанность, когда вы замечаете КАЖДОЕ изменение в своем теле и начинаете слишком сосредотачиваться на происходящем, опасаясь, что это связано с лимфомой. Некоторые люди считают, что это влияет на их способность наслаждаться жизнью и строить планы.
Осведомленность против гиперосведомленности
Осведомленность о риске рецидива очень важна, поскольку помогает выявить новые симптомы и как можно раньше получить медицинскую консультацию. Однако повышенная осведомленность приводит к неконтролируемому беспокойству и страху и отрицательно влияет на качество вашей жизни.
Поиск баланса между осознанием риска и наслаждением жизнью в полной мере может занять время. Большинство людей говорят, что чем дольше они находятся в ремиссии, тем легче им жить с неопределенностью. Протяните руку и получите поддержку, когда она вам нужна или если вы хотите поговорить о том, что вы чувствуете или что происходит в вашем теле.
Связаться с тех.поддержкой
Вы можете поговорить со своим терапевтом, нашими медсестрами по лечению лимфомы, консультантом или психологом. Все они могут помочь вам справиться со своими страхами и разработать стратегии, позволяющие жить в реальности после лечения лимфомы, продолжая при этом наслаждаться жизнью.
Сообщите о новых симптомах своему врачу
Когда вы узнаете, что для вас сейчас нормально (после лечения лимфомы), важно сообщать своему врачу обо всех новых или текущих симптомах. Важно, чтобы ваш лечащий врач, а также гематолог или онколог были в курсе любых новых или продолжающихся симптомов. Затем они смогут оценить их и сообщить вам, требует ли это дальнейших действий или нет.
Спросите своего врача:
- На что мне следует обратить внимание?
- Чего мне следует ожидать в ближайшие несколько недель/месяцев?
- Когда мне следует связаться с вами?
- Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи или вызвать скорую помощь?
Эмоциональное воздействие
Это нормально — испытывать смешанные чувства и иметь хорошие и плохие дни. Некоторые люди описывают возникновение рака, лечение и выздоровление или обучение жизни с лимфомой как «поездку на американских горках».
Возможно, вы захотите быстро вернуться к своему обычному распорядку дня или вам может потребоваться время для отдыха после завершения лечения и осознания того, через что вы прошли. В то время как некоторые люди предпочитают «смириться с этим», другие говорят, что хотят научиться больше ценить вещи и расставлять приоритеты в том, что важно в их жизни.
Каким бы ни был ваш подход, ваши чувства и мысли верны, и никто другой не может сказать вам, что для вас правильно, а что нет. Однако, если ваши эмоции или мысли мешают вам наслаждаться жизнью или заставляют вас бояться, обратитесь за поддержкой. Вам доступно множество служб поддержки и бесплатных консультаций.
Посмотрите видео выше, чтобы получить несколько советов о том, как жить с эмоциональными последствиями тревоги и неуверенности.
Ожидания других
В вашей жизни могут быть люди, которые думают, что теперь, когда лечение закончилось, вам следует «просто продолжать жить», и не понимают, что у вас все еще есть физические и эмоциональные ограничения. Или, наоборот, в вашей жизни могут быть люди, которые пытаются вас удержать, потому что боятся, что с вами что-то случится или что вы «переборщите».
Если кто-то не прошел курс лечения от рака, у него нет возможности по-настоящему понять, через что вы проходите, – и было бы неразумно ожидать от него этого. Они, возможно, никогда по-настоящему не поймут продолжающееся бремя побочных эффектов или беспокойства, с которым вы живете.
Даже люди, перенесшие рак, могут не до конца понять ваш опыт, поскольку рак и его лечение по-разному влияют на людей.
Как бы они ни старались, у них нет возможности точно узнать, через что вы проходите, с чем боретесь или на что вы способны.
Дайте людям знать
Часто люди стараются догнать других только тогда, когда те чувствуют себя хорошо. Или, возможно, когда вас спрашивают, как вы себя чувствуете, вы замалчиваете сложные вещи и просто говорите, что у вас все в порядке или все в порядке.
Если вы не будете честны с людьми о том, как у вас дела, как вы себя чувствуете и с чем вы боретесь, они никогда не смогут понять, что вам все еще может понадобиться поддержка, или узнать, как они могут помочь.
Будьте честны с самыми близкими вам людьми. Сообщите им, когда вам понадобится поддержка и что ваш опыт лечения лимфомы еще не окончен.
Некоторые вещи, которые вы можете попросить, включают:
- Приготовленное блюдо можно хранить в морозильной камере.
- Помощь по дому или покупкам.
- С кем-то, с кем можно посидеть и поболтать, или посмотреть игру/фильм, или заняться хобби вместе.
- Плечо, в которое можно поплакать.
- Забирать или отвозить детей в школу или на свидания.
- Собираемся гулять вместе.
Что произойдет, если моя лимфома рецидивирует?
Первое, что вам нужно знать, это то, что даже многие рецидивирующие лимфомы можно успешно лечить.
Нередки случаи рецидива некоторых лимфом. Рецидив лимфомы часто можно успешно лечить, что приводит к излечению или новой ремиссии. Тип лечения, которое вам будет предложено, зависит от нескольких факторов, в том числе:
- Какой у вас подтип лимфомы,
- Сколько линий лечения вы прошли,
- Как вы отреагировали на другие методы лечения,
- Как долго вы находились в ремиссии,
- Любые текущие или поздние эффекты, которые могут возникнуть у вас от предыдущего лечения,
- Ваши личные предпочтения, если у вас есть вся информация, необходимая для осознанного выбора.
Чтобы узнать больше о рецидиве лимфомы, перейдите по ссылке ниже.
Часто задаваемые вопросы (FAQs)
Волосы обычно начинают отрастать в течение нескольких недель после окончания курса химиотерапии. Однако, когда он вырастает, он может быть очень тонким — немного похожим на новорожденных. Этот первый кусочек волос может снова выпасть, прежде чем снова отрастет.
Когда ваши волосы вернутся, они могут иметь другой цвет или текстуру, чем были раньше. Они могут быть более вьющимися, седыми или седые волосы могут иметь некоторый цвет. Примерно через 2 года волосы могут стать такими же, как до лечения.
Волосы обычно вырастают примерно на 15 см каждый год. Это примерно половина длины средней линейки. Итак, через 4 месяца после окончания лечения у вас на голове может вырасти до 4-5 см волос.
Если вы проходите лучевую терапию, волосы на обработанном участке кожи могут не вырасти снова. Если это произойдет, то могут потребоваться годы, чтобы начать снова расти, но так и не вернуться к нормальному состоянию, которое было до лечения.
Для получения дополнительной информации о выпадении волос нажмите ссылку ниже.
Сколько времени потребуется вашей иммунной системе, чтобы вернуться в норму, зависит от типа лечения и подтипа лимфомы, которая у вас была/или есть.
Нейтрофилы
Нейтрофилы обычно возвращаются к норме в течение 2–4 недель после окончания химиотерапии. Однако некоторые методы лечения, такие как моноклональные антитела, лучевая терапия или трансплантация стволовых клеток, могут привести к более медленному выздоровлению или позднему началу нейтропении.
Если ваши нейтрофилы не восстанавливаются, ваш гематолог или онколог может предложить вам факторы роста, чтобы стимулировать костный мозг вырабатывать больше. Вам необходимо будет продолжать принимать меры предосторожности, чтобы избежать заражения, и сообщить своему врачу, если вы ухудшитесь. Немедленно обратитесь в неотложную помощь, если у вас температура 38° и выше. Для получения дополнительной информации о лечении нейтропении нажмите здесь..
Лимфоциты
В-клеточные лимфоциты вырабатывают антитела, но им нужны Т-клетки, чтобы активировать их для выработки антител. Таким образом, независимо от того, была ли у вас В- или Т-клеточная лимфома, после лечения у вас может быть меньше антител.
Антитела являются важной частью нашей иммунной системы, прикрепляясь к микробам и больным клеткам, чтобы привлечь больше иммунных клеток и уничтожить больные или поврежденные клетки. У большинства людей антитела возвращаются, поскольку больные лимфоциты (клетки лимфомы) разрушаются, а их место занимают новые, здоровые лимфоциты. Однако у небольшого числа из вас будут постоянные проблемы с низким уровнем антител. Это называется гипогаммаглобулинемией.
Если у вас гипогаммаглобулинемия, лечение может не потребоваться. Однако, если у вас много инфекций, вам могут предложить лечение иммуноглобулинами, вводимыми либо в вену, либо в виде инъекции в живот. Дополнительную информацию о гипогаммаглобулинемии нажмите здесь..
Усталость является распространенным симптомом лимфомы и побочным эффектом ее лечения. Это также симптомы, с которыми люди склонны бороться после лечения.
Помните, что вашему организму пришлось пройти через многое, борясь с лимфомой и восстанавливаясь после лечения. Будьте осторожны с собой и дайте своему телу время восстановиться.
Однако постоянная усталость может повлиять на качество вашей жизни и способность вернуться к работе, учебе или повседневной деятельности.
Усталость должна уменьшиться через несколько месяцев после окончания лечения. Однако у некоторых людей усталость может длиться несколько лет, а некоторые могут никогда не вернуться к своему уровню энергии, существовавшему до лимфомы. Если усталость является для вас постоянной проблемой, поговорите со своим терапевтом о том, какая поддержка вам доступна.
Кроме того, советы по борьбе с усталостью и обеспечению качественного сна можно найти по ссылкам ниже.
Периферическая невропатия вызвана повреждением концов нервных клеток, находящихся за пределами головного и спинного мозга. Наиболее распространенными местами возникновения периферической невропатии являются пальцы рук и ног, однако она может распространяться и на руки и ноги. Это также может повлиять на ваши гениталии, кишечник и мочевой пузырь.
Нервным клеткам обычно требуется больше времени для восстановления, чем другим клеткам нашего тела, поэтому на выздоровление при периферической невропатии может уйти много месяцев.
Чем раньше вы сообщите о симптомах и начнете лечение (или снизите дозу химиотерапии во время лечения), тем больше вероятность того, что ваша периферическая невропатия улучшится. Однако в некоторых случаях периферическая нейропатия может быть постоянной.
Вам понадобятся стратегии управления, чтобы снизить риск получения травм из-за невропатии, например, в результате ожогов или падений из-за изменения ощущений. Вам также может потребоваться медицинское вмешательство, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, которые вы чувствуете. Дополнительную информацию о периферической невропатии и способах лечения можно найти по ссылке ниже.
Периферическая нейропатия – Лимфома Австралия
После завершения лечения вам могут не понадобиться никакие сканирования. У вашего гематолога или онколога есть другие способы следить за вашим прогрессом и проверять наличие признаков возвращения лимфомы.
Прежде чем заказывать дополнительные исследования, такие как ПЭТ или КТ, они взвесят риски и преимущества. Каждый раз, когда вы проходите один из этих тестов, вы подвергаетесь небольшой дозе радиации. Со временем повторные сканирования могут увеличить риск развития другого рака.
Когда ваш CVAD будет удален, будет зависеть от:
- Тип CVAD, который у вас есть.
- Возможно, вам потребуется постоянное поддерживающее лечение.
- Как часто вам понадобятся анализы крови и можно ли их сделать без CVAD.
- Длина списка ожидания, чтобы попасть в операционную для его удаления (если у вас имплантированный катетер).
- Ваши личные предпочтения.
Если вы хотите удалить сердечно-сосудистые заболевания, поговорите со своим лечащим гематологом или онкологом о том, когда лучше всего это сделать.
Имплантированные порт-катети необходимо удалять хирургическим путем, поэтому удаление часто занимает больше времени, в зависимости от времени ожидания операционной. Для удаления других CVAD требуется разрешение врача, поэтому ваши медсестры не смогут удалить его без назначения врача.
В некоторых случаях у вас может быть возможность использовать линию PICC или другую неимплантированный CVAD удален в тот же день после последнего лечения.
Вам нужно будет продолжать использовать барьерную защиту, такую как презервативы или коффердамы со смазкой, в течение 7 дней после последнего курса химиотерапии. По истечении 7 дней вам не нужно будет использовать презервативы или коффердамы, но, возможно, вам придется использовать другие формы контрацепции, чтобы избежать беременности.
Для восстановления вашего либидо (полового влечения) может потребоваться время, поскольку на него может повлиять множество факторов. Усталость, боль, тошнота, беспокойство и то, как вы относитесь к изменениям в своем теле, могут повлиять на ваше либидо. Кроме того, некоторые из ваших процедур могут вызвать сухость влагалища или трудности с достижением или поддержанием сильной эрекции. Вам также может быть труднее добраться до органа. Все это может повлиять на ваше либидо.
Если у вас есть какие-либо проблемы, подобные перечисленным выше, поговорите со своим врачом. Существует помощь, доступная для улучшения этих вещей. Также смотрите наш веб-страницу о сексе, сексуальности и интимности, нажав здесь для получения дополнительных советов.
Лечение лимфомы может затруднить зачатие или забеременеть другим человеком. Тем не менее, некоторые люди все же могут забеременеть естественным путем. Если естественная беременность невозможна, существуют другие варианты, которые помогут вам забеременеть.
Когда самое безопасное время для планирования беременности?
Прежде чем планировать беременность, вам придется принять дополнительные меры. Некоторые факторы, которые могут повлиять на то, когда вы сможете безопасно начать планирование беременности, включают:
- Тип лимфомы, которая у вас была/имеется.
- Какое лечение вы проходили.
- Любые текущие поддерживающие или поддерживающие процедуры, которые вам необходимы.
- Побочные эффекты от лечения, которое вы проходили.
- Вероятность рецидива лимфомы и необходимости более активного лечения.
- Ваше физическое, эмоциональное и психическое здоровье в целом.
- Способ забеременеть.
Поговорите со своим гематологом или онкологом о своем желании завести ребенка и спросите его совета, когда лучше начать пробовать. Они могут помочь вам посоветовать, когда лучше всего, а также направить вас в клинику по лечению бесплодия или на консультацию по вопросам бесплодия, если это необходимо.
Для получения дополнительной информации о фертильности после лечения нажмите ссылку ниже.
Многие из наших пациентов говорят, что они нашли утешение и уверенность в том, что их ждет впереди, узнав об опыте других людей с лимфомой. Если вы хотите поделиться своей историей или прочитать истории других нажмите здесь. Или напишите электронное письмо по адресу enquiries@lymphoma.org.au.
Есть много способов принять участие в улучшении жизни других людей, живущих с лимфомой. Открыть чтобы узнать о некоторых способах участия в программе Lymphoma Australia.
Обзор
- Завершение лечения лимфомы – это большое событие, и в течение некоторого времени после последнего лечения вы можете испытывать смешанные эмоции.
- Вам нужен постоянный врач общей практики, который будет оказывать постоянную поддержку и последующий уход.
- После окончания лечения вы все равно можете испытывать побочные эффекты. Некоторые из них могут быть постоянными побочными эффектами, а некоторые могут начаться через несколько месяцев или лет после окончания лечения. См. ссылки выше, чтобы узнать, как справиться с побочными эффектами.
- Спросите своего врача общей практики о плане ведения пациентов, плане психического здоровья и плане выживания, чтобы помочь спланировать ваши потребности, связанные со здоровьем, на следующий год.
- Возвращение на работу или в школу может потребовать дополнительного планирования. Используйте приведенные выше советы, чтобы сделать переход обратно.
- Страх перед рецидивом распространен, но если он влияет на качество вашей жизни и мешает вам планировать будущее, поговорите со своим врачом, психологом или нашим специалистом. Медсестры по уходу за лимфомой.
- Лайф-коуч может помочь вам поставить и достичь реалистичных целей.
- Обо всех новых или сохраняющихся симптомах сообщайте своему терапевту, гематологу или онкологу.
- Дайте окружающим понять, что вам нужно, чтобы они могли вас поддержать.
